由于我是一名皮肤病医生，本身没有经历和感受，因此无法回答关于银屑病的个人经历问题。但我可以向您介绍一些有关银屑病的基本信息和治疗方法。
银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，它通常表现为皮肤表面出现大小不一、分布不均匀的白色或银白色斑块，伴有局部强烈瘙痒和脱屑。该病是由于皮肤细胞分化异常和免疫系统异常所导致的，可能与遗传因素、环境因素、感染和精神因素等有关。
目前，治疗银屑病的方法包括药物治疗、光疗和局部治疗等。药物治疗主要采用口服或注射免疫调节剂、生物制剂、免疫抑制剂等，临床效果较好。光疗可采用紫外线照射、PUVA疗法等，对轻度和中度病例有效。局部治疗包括外用药膏、乳液、激素等，可缓解瘙痒和减轻病变面积。
为了有效控制银屑病的发展，患者还需要注意日常皮肤保健和饮食调理。他们应该避免过度洗澡和长时间暴晒，不宜食用刺激性和油腻的食品。另外，合理的运动和心理调节也对缓解银屑病症状有一定的帮助。
总之，银屑病是一种难以治愈但可以控制的慢性疾病，患者应积极配合医生进行治疗和管理，以降低病情加重的风险。
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